张培龙：积极应对高铁速度下的压力

   高铁有多快？一秒跑出80多米！一只小鸟飞过来，一只塑料袋挂在电线上都有可能引发事故。开这么快的车，车上还有成百上千名乘客，司机的心理压力可想而知。（见5月11日 人民网）

    在我国，动车组列车已占铁路客运列车的半壁江山。动车组列车高密度、高速度运行，每趟车的作业要求达125项，而且“眼看、手比、口呼、耳听、脚踏”标准化动作枯燥重复，司机大脑长时间处于高度紧张状态，很容易焦虑烦躁，有些司机甚至出现幻觉、恐惧的心理状态，这对于铁路运行安全会埋下极大隐患。

为迅速及时地疏导和释放司机心理压力，心理咨询就成为铁路安全生产不容忽视的重要环节。

所谓心理咨询，是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。针对高铁司机这一特殊群体，用“放松疗法”缓解肌体紧张和阻抗情绪，用“系统脱敏”分五个步骤逐步降低焦虑等级等等几乎是必须使用的疗法。旨在缓解司机的高度紧张的状态，保障高铁的安全运行。

高铁速度带来了勾连全国，四通八达的快捷交通网络，高铁速度带动了中国的飞速发展，高铁速度促进了全社会社交方式，生活方式的变革。可就像辩证法所说，任何一个事物都不可能只有有利的一面。高铁速度给整个铁路系统带来高度紧张的工作状态。

铁路部门认识到这种客观情况后，应积极探索应对办法，缓解工作人员的工作压力，保障铁路安全运行。